Il potere dell’immaginazione

Immagina un’arancia.

Immagina di tagliarla a metà e di sentirne il profumo.

Infine immagina di fare una spremuta e poi di sorseggiarla.

Prova a fare questo esercizio ad occhi chiusi e ti accorgerai che riuscirai realmente a sentire il profumo e il sapore dell’arancia … eppure quell’arancia non esiste realmente.

Il cervello non distingue tra ciò che è reale e ciò che è immaginario.

Il tuo corpo reagisce a ciò che immagini esattamente come se fosse successo realmente.

Se immagini un incidente, ti sentirai turbato ed agitato.

Se immagini sesso, ti sentirai perennemente eccitato.

Se immagini sempre eventi tristi, ti sentirai depresso.

Essere consapevole del potere della tua mente ti può portare a scegliere:

  1. Essere neutrale, riconoscendo che “sono solo pensieri” e puoi anche smettere di pensarci o cambiare pensiero.
  2. Scegliere consapevolmente ciò a cui vuoi pensare.

Pensa ad eventi felici.

Immagina di essere forte e vitale.

Immagina di essere nel posto che hai sempre desiderato.

Immagina di aver realizzato tutti i tuoi sogni.

Ti accorgerai immediatamente di come il tuo corpo reagirà in maniera positiva.

Un abbraccio a voi in questo passo in avanti verso la consapevolezza.

A presto

Benny Fera

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